|
cada vez más cerca de mi meta😁
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 56,40g | Prot: 65,41g | Hh: 137,86g.
Aamiainen: Mani King Pasta de Maní Natural, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integrales sin Sal. Lounas: Romero Pan con Salvado , hamburguesas de pollo y espinaca, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Pumpkin. Ennen päivällistä: Mantecol Mantecol, La Serenísima Dulce de Leche Repostero, Godet Bizcochuelo Vainilla. Päivällinen: tarta acelga, tarta de jyq. Välipalat/Muut: Grapefruit (Pink and Red). lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|