|
Da ist die 60💪
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 31,38g | Prot: 101,43g | Hh: 120,46g.
Lounas: Ei, K-Classic Halbfett-Margarine, Milch 1,5%, Got7 Classic Protein Neutral Flavor , Belbake Dinkelmehl Type 1050, Kania Röstzwiebeln, Eisbergsalat, Take It Veggie Vegane Burger-Scheiben. Päivällinen: Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Beste Ernte Erdbeeren Tiefgefroren, Milbona Skyr Natur. Välipalat/Muut: Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion, Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Mister Choc Erdbeer Joghurt. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annkisommer
|