Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2021
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 44,74g | Prot: 44,36g | Hh: 148,61g.
Aamiainen: Nasi Putih, Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (225ml), Sosis Ayam, Telur Dadar. Päivällinen: Kolak, Lemper, Lemper, Dadar Gulung, Nanas, Ikan, Kroket, Pare, Nasi Putih. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - destarega
|