Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2021
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 28,88g | Prot: 36,30g | Hh: 199,29g.
Aamiainen: Madu, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Lounas: Palmia Margarin, ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Lobak, Ayam, Sawi, Bawang Merah, Bawang Putih. Päivällinen: Bihunku Rasa Soto. Välipalat/Muut: Aice Mochi Vanila, Aice Es Krim Susu Telur, Siantar Top Tic Tic Crunchy Stick Rasa Bawang Asli. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - renielbubu
|