Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2021
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 44,46g | Prot: 78,30g | Hh: 94,92g.
Aamiainen: Папа Может Колбаса Полукопченая, Щедрые Хлебцы Бородинские, 365 Дней Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яблоко. Lounas: Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов, Шоколадница Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100. Päivällinen: Помидоры, Троекурово Куринная Грудка. Välipalat/Muut: Банан, Киви, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|