Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 41,45g | Prot: 81,19g | Hh: 86,00g.
Aamiainen: Telur Dadar. Lounas: Marugame Udon Chicken Yakitori, Kuping Gajah, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Gado Gado, Kerupuk Putih. Välipalat/Muut: Glico Haku Matcha Monaka. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|