Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2021
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 82,31g | Prot: 70,10g | Hh: 169,89g.
Aamiainen: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Stevita Adoçante, Mamão Formosa. Lounas: Melão Amarelo, Vinho Tinto de Mesa, Ruffles Batata Frita, Carne Moída Refogada, Yoki Mandioquinha Palha, Hellmann's Maionese Light, Kitano Molho de Pimenta, Queijo Parmesão (Ralado). Päivällinen: Pizza de Calabresa, Supino Original Banana com Chocolate, Pizza de Calabresa, Supino Original Banana com Chocolate. Välipalat/Muut: Pão Integral, Qualy Margarina sem Sal, Queijo Mozzarella, Sadia Mortadela Defumada, Linea Adoçante Stevia 100%, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|