Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2021
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
521 kcal
|
Rasva: 27,85g | Prot: 22,16g | Hh: 45,62g.
Aamiainen: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком. Päivällinen: Говядина Тушеная, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Välipalat/Muut: Травяной Чай. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - юлия155555
|