Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2021
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 61,36g | Prot: 55,13g | Hh: 153,94g.
Aamiainen: Вастэко Полба Отварная , Белый Город Сливки 33%. Lounas: Вастэко Полба Отварная , Кубаночка Соте из Баклажанов . Päivällinen: Ашан Колбаски Домашние , Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Bonduelle Оливки с Анчоусом , Хохланд Плавленный Сыр Грибная Корзинка Ассорти, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|