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gestern zu viel gegessen, zu wenig getrunken - bin zuversichtlich nach der letzten Woche, dass ich in der kommenden Woche vielleicht schon mal einen Blick auf die 63 erhaschen kann 💪
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64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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184 kcal
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Rasva: 5,38g | Prot: 5,17g | Hh: 27,27g.
Aamiainen: Allos Hof-Gemüse Thomas Tomate Bärlauch, Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Lidl Kürbiskernbrot, Hafermilch, Kaffee. lisää...
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Painonnousu 2,1 kg viikossa
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