Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2021
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 31,32g | Prot: 95,19g | Hh: 108,57g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар, рис с курицей. Lounas: Кефир 2,5%, Банан, рис с курицей. Päivällinen: Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%. Välipalat/Muut: Сахар, Monini Лимонный Сок, Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brokan.aa
|