Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2021
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2686 kcal
|
Rasva: 108,70g | Prot: 173,05g | Hh: 246,57g.
Aamiainen: Rama Rama, Erdbeeren, Vom Land Imkerhonig , Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, Aldi Putenbrust mit Honig, Milbona Emmentaler , Herta Finesse Putenbrust Gegrillt , Gekochtes Ei. Lounas: Pute Teriyaki Gemüse. Päivällinen: Langnese Cremissimo Schokoheld, Rama Rama, Kartoffelrösti, Rindersteak (Nur mager gegessen), Aro White Tiger Garnelen, Wildkräuter Salat 🍅 Paprika. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Zitronenkuchen . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|