Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2021
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1853 kcal
|
Rasva: 95,88g | Prot: 144,03g | Hh: 85,77g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Snaq Fabriq Coco Tropic, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Хлеб, Кекс Творожный, Утро Родины Молочный Коктейль Карамельная Ириска, Bombbar Батончик Мюсли Арахис. Päivällinen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Bombbar Кето Печенье Кокос с Миндалем, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Щедрые Хлебец Бородинский , Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Фисташки. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AliceFox25
|