Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2021
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2378 kcal
|
Rasva: 89,26g | Prot: 127,84g | Hh: 270,43g.
Aamiainen: Славконд Зефир Зефс, Цикорий с молоком, Каша. Lounas: Цикорий с молоком, Polar Треугольники Кальмаровые, Махеевъ Майонез, Салат с кальмаром. Päivällinen: Абрико Топпинг Карамель Ирис, Елизавета Хлеб Вафельный, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Välipalat/Muut: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Экомилк Молоко 2,5%, Чай, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Биомакс Кефирный 2,5%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Цикорий с молоком. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|