Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2021
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 59,00g | Prot: 95,99g | Hh: 136,32g.
Aamiainen: King Island Кокосовые Чипсы, Кофе, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Окей Груша Форель, Огурец (с Кожурой). Lounas: Огурец (с Кожурой), Окей Слива Круглая Синяя, Бананово-яблочный зефир, Global Village Кускус, Азбука Вкуса Перец Рамиро, Первая Свежесть Бедрышки Цыплят-Табака, Пятерочка Помидоры. Päivällinen: Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Савушкин Продукт Творог 5%, Koska Абрикосовое Варенье. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|