Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2021
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 69,62g | Prot: 69,50g | Hh: 200,46g.
Aamiainen: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя, President Сыр Рассольный "Фета Салакис", Сладкий Красный Перец, Помидоры, Рублевский МПЗ Колбаса Любительская, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой. Päivällinen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto. Välipalat/Muut: Макдоналдс Вафельный Рожок, Окей Манго. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iana1234567
|