Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2021
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 56,11g | Prot: 94,69g | Hh: 121,36g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 10%, Домашние Вкусняшки Сырники Жареные. Lounas: Жареная Картошка, Домашние Вкусняшки Сырники Жареные, Капуста Тушеная, Рославль Хлеб Хлеб Оскольский. Päivällinen: Киндер Шоколад, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной со Сметаной, Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EllienSay
|