Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2021
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2932 kcal
|
Rasva: 136,40g | Prot: 152,70g | Hh: 196,67g.
Aamiainen: Кукурузная Каша на Молоке, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо. Ennen lounasta: Фруто Няня Детский Биотворог Классический. Lounas: Мёд, Смешанные Орехи, Котлета Говяжья, Сметана , Пятерочка Помидоры, Борщ. Ennen päivällistä: Банан. Päivällinen: Торт, Греческий Салат, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexey.frolov
|