Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 57,54g | Prot: 88,18g | Hh: 182,65g.
Aamiainen: Магнит Сыр Российский 50%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Prosto Гречка. Lounas: Магнит Хлеб Бездрожжевой Фацер, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. Päivällinen: Bauli Il Panettone. Välipalat/Muut: Bombbar Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|