Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2021
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 47,31g | Prot: 35,43g | Hh: 158,48g.
Aamiainen: Weißwein, Latte Macchiato, Tomaten, Buko India, Parmesan (Gerieben), Weizenbrötchen. Lounas: Käsekuchen, Mischgemüse, Spargel, Bratkartoffeln, Aldi Linsensalat, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Bratwurst. Päivällinen: REWE Reiswaffel, Tomaten, Parmesan (Gerieben), REWE Reiswaffel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|