Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2021
|
115,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3815 kcal
|
Rasva: 162,61g | Prot: 226,63g | Hh: 136,19g.
Aamiainen: Перекресток Авокадо , Ермолино Блинчики с Творогом. Lounas: Шашлык из Свинины, Слово Мясника Шницель Свиной, Красная Цена Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Päivällinen: Картофельные Чипсы, Самогон, Джин. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|