Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2021
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 547,00g | Prot: 69,29g | Hh: 101,56g.
Aamiainen: Banane, GutBio Frische Land Milch, Vitamoment Omega 3 Kapseln Daily You. Lounas: Rote Paprika, Cocktailtomaten, Schwarz Cranz Gourmet Rohschinken, King's Crown Kichererbsen, Hähnchenbrustfilet, REWE Bio Joghurt Mild Fettarm 1,8% Fett, Cucina Parmigiano Reggiano, Heinz Mayonnaise. Välipalat/Muut: Orangen, Gekochtes Ei, Dr. Oetker Donauwellen, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia-Jo
|