Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2021
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2734 kcal
|
Rasva: 236,00g | Prot: 136,23g | Hh: 18,85g.
Lounas: Грецкие Орехи, Капуста Белокочанная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эколь Ребрышки Бараньи, Трансгрупп Козий Жир, Trec Nutrition Super Omega 3, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Сельдерей, Маркет Перекресток Сыр Адыгейский . Päivällinen: Сельдерей, Белов Медвежий Жир, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. Välipalat/Muut: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Стейк Пиканья, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|