Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 45,72g | Prot: 157,43g | Hh: 198,97g.
Aamiainen: Balisto Miel et Amandes, Lidl Yaourt Nature, Banane. Lounas: Pâtes (Cuites), Côte de Veau, Lidl Yaourt Nature, Parmesan (Râpé). Päivällinen: Auchan Oignons Blancs, Tomates, Laitue Verte Frisée, Aubergine, Escalope de Poulet, Lidl Fromage Blanc 0%, Courgette. Välipalat/Muut: Carrefour Amandes , Auchan Fromage Blanc 0%, Kiwi, Régime Dukan Cacao, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - titelle 34
|