Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2021
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2649 kcal
|
Rasva: 54,26g | Prot: 174,67g | Hh: 327,18g.
Aamiainen: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lounas: Simply Market Grana Padano, Cirio I Pomodorini , Barilla Pasta. Päivällinen: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Simply Market Grana Padano, Panificio di Nicola Pane Low Carb, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza. Välipalat/Muut: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Feeling Ok Savoiardo al Cacao, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emiliano Ferrari
|