Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2021
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2889 kcal
|
Rasva: 133,53g | Prot: 131,49g | Hh: 306,77g.
Aamiainen: Grits with Cheese, Scrambled Egg , Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Coffee, Lender's Plain Bagels, Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese, Coffee. Lounas: Coca-Cola Classic (20 oz), Movie Theater Butter Popcorn. Päivällinen: Texas Toast, Ranch Dressing, Crinkle Fries (5), Chicken Fingers, Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened. Välipalat/Muut: Pistachio Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|