Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
661 kcal
|
Rasva: 32,66g | Prot: 29,53g | Hh: 42,81g.
Aamiainen: Nespresso Fortissio Lungo. Lounas: Mel, Vinho Cabernet Sauvignon, Manteiga (com Sal), De Cecco Pesto Alla Genovese, Bufalo Dourado Burrata de Búfala , Cenouras, Alface, Vapza Carne Seca, Pão Italiano, Queijo Brie. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anacfreixo
|