Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
891 kcal
|
Rasva: 49,57g | Prot: 53,87g | Hh: 59,42g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Сыр Мягкий Белогорский, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо (Целое), Село Зеленое Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Квас, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Окрошка. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - pblcrrr82
|