Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
580 kcal
|
Rasva: 19,36g | Prot: 74,16g | Hh: 27,77g.
Aamiainen: Café, Zumo de Limón. Lounas: Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Horno, Hacendado Pincho Amarillo con Perejil. Päivällinen: Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Huevo Cocido, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pepino. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esti_ag89
|