Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2021
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 43,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 61,90g | Prot: 72,14g | Hh: 158,79g.
Aamiainen: Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Scrambled Egg , Quaker Old Fashioned Grits. Lounas: Publix Mild Italian Sausage (2 oz), Sargento Aged Italian Blend, Minute Instant White Rice, Bell Peppers, Sweet Onions, Carrots. Päivällinen: Progresso Light Beef Pot Roast Soup. Välipalat/Muut: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Granny Smith Apples, Bananas , Yoplait Light Fat Free Yogurt - Banana Cream Pie. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christiana
|