|
2300 9:00
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2270 kcal
|
Rasva: 55,35g | Prot: 200,38g | Hh: 250,39g.
Aamiainen: ريانة دبس تمر خلاص عضوي, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, شوفان فلندي شوفان عضوي. Lounas: نادك زبدة طبيعية, Red Onions, Fresh Lemon Juice, King Mackerel (Cooked, Dry Heat), Watermelon, المها بنجابي أرز أبيض بسمتي. Päivällinen: أرض الطبيعة سكر عزيز (سكر القصب الكامل), ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, برجر 🍔, ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم. Välipalat/Muut: Unroasted Almonds, Pistachio Nuts, AMADA Hazelnut, Cashew Nuts, Walnuts, Kitkat MINI EGGS, المدهش بطاطس خواتم صالصا. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|