Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2021
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2108 kcal
|
Rasva: 87,36g | Prot: 126,31g | Hh: 198,44g.
Aamiainen: Halls Bala Halls, Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne, Café com Leite e Açúcar, Queijo Minas, Rei do Mate Baguete Peito de Peru com Queijo. Lounas: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Contra-filé Grelhado, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Batavo Iogurte de Morango. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DanilaDantas
|