|
3 дня у тёщи не смогли сбить с пути...
|
107,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1931 kcal
|
Rasva: 59,16g | Prot: 159,16g | Hh: 183,32g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Красная Поляна Ветчина Особая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Lounas: Дикси Яблоки Гренни Смит, Соленые Крекеры, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью , Dr. Korner Хлебец Гречневый, 5 Морей Горбуша Натуральная , Красная Поляна Рулет Железногорский. Päivällinen: Моя Цена Желе со Вкусами Ананаса, Груши, Клубники, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Малиновое Варенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Добрый Сок Яблочный. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|