Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2021
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 131,22g | Prot: 88,33g | Hh: 22,34g.
Lounas: Миндаль Миндаль, Оливковое Масло (Первого Отжима), Liebendorf Сыр Эдам 45%, Карп Жареный, Сухие Цельные Семена Кунжута. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Майонез, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|