Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2021
|
137,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 62,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 72,85g | Prot: 113,94g | Hh: 81,07g.
Aamiainen: Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Помидоры, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lounas: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Хлеб Бородинский, Снежок Сметана 15%, Лимон, Маслины, Солянка Сборная Мясная. Päivällinen: Томатная Паста, Макфа Пшеничная Мука, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Минтай Запечённый. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kotovaang
|