Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 63,46g | Prot: 82,85g | Hh: 58,48g.
Lounas: Ülker Çokokrem, Sucuk, Migros Ezine Peyniri, İncir Reçeli, Zeytinyağı, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Päivällinen: Karışık Yeşil Salata, Yoğurt Çorbası, Tavuk Pirzola. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lillithhhhh
|