Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 42,72g | Prot: 101,01g | Hh: 83,49g.
Aamiainen: Беларусь Сыр Рамсес 46%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Макси Хлеб Финский Зерновой, Зеленый Листовой Салат, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Грейпфрут. Päivällinen: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад Мята и Какао-Бобы, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Дакгомз Йогурт Живой, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - menotulya
|