Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2519 kcal
|
Rasva: 111,12g | Prot: 67,04g | Hh: 287,17g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сливочное Масло, Кофе, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло. Lounas: Хайнц Соус Терияки, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ростик'c - KFC Баскет Фри, Верес Горошек Зеленый, Мираторг Фарш "Домашний", Гречка Отварная. Päivällinen: Parmalat Молоко 1,8%, Dolce Albero Hot Chocolate, Parmalat Молоко 0,5%, Хайнц Печенье Детское. Välipalat/Muut: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Corin Corn Попкорн Сырный, Carlsberg Пиво, Кофе, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Банан, Dolce Albero Hot Chocolate, Parmalat Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|