Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2005 kcal
|
Rasva: 47,85g | Prot: 111,00g | Hh: 274,44g.
Aamiainen: Red Bull Red Bull. Lounas: Pommes Frites, Döner Kebab. Päivällinen: Alpengut Vollmilch 3,5%, Crownfield Cereal Mix. Välipalat/Muut: Chiefs Protein Pudding Vanilla Drive, Prozis 100% Real Whey Isolate (Erdbeer). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christoph__22
|