Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 43,84g | Prot: 116,00g | Hh: 161,04g.
Aamiainen: Магнит Банан, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярче Яйцо Куриное 2С Птицефабрика Инская, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Monini Оливковое Масло. Lounas: Лента Яблоки Айдаред, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Nordic Seafood Морской Коктейль, Макфа Вермишель Длинная Гречневая. Päivällinen: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Мираторг Филе Телятины , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Botanica Грецкий Орех, Свекла Вареная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|