Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 44,38g | Prot: 62,77g | Hh: 174,31g.
Aamiainen: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе, Семена Льна, Маслодел Масло Сладко-Сливочное Крестьянское Несоленое, Увелка Каша Дружба на Воде. Lounas: Пепси Пепси, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель. Päivällinen: Ермолино Вареники с Картошкой . Välipalat/Muut: Семена Льна, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diana__2008
|