Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 52,70g | Prot: 218,02g | Hh: 151,06g.
Lounas: Milbona Skyr Heidelbeere, Gut & Günstig Hänchenbrust. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix 33% Protein Salted Caramel, Wellmix Wellmix Proteinriegel Vanille, WellMix 40% Protein Riegel Erdbeer-Joghurt, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, WellMix White Peanut Toffee, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Gut & Günstig Hänchenbrust. lisää...
|
Painonnousu 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|