|
А был сладкий сырник и 1800 ккал
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 55,70g | Prot: 140,01g | Hh: 119,55g.
Aamiainen: ВкусВилл Мусс Молочно-Шоколадный, ВкусВилл Напиток Шиповник Растворимый, ВкусВилл Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей 2,5%, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. Lounas: Yes Me Мороженое, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Клубника, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Päivällinen: Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Cybermass Протеин Соевый. Välipalat/Muut: Campina Сливки Порционные, Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Додо Пицца Варенье Малиновое , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Вкусвилл Мини-Сырники . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|