|
🎢
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 50,31g | Prot: 109,02g | Hh: 125,46g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Kim Tomaten Ketchup, Aldi Cordon Bleu, Aldi Buttergemüse. Päivällinen: Penny Markt Lachsschinken, Gekochtes Ei, Bresso Feine Kräuter, Aldi Sandwichtoast Weizen, Brunch Paprika Peperoni (20g), Arla Skyr Vanille . lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saroula90
|