Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 44,04g | Prot: 132,58g | Hh: 57,22g.
Aamiainen: Inkospor Active pro 80 Citrus-Quark, Milch 1,5%. Lounas: K-Classic Gouda Light, Gekochtes Ei. Päivällinen: Walnüsse, Brokkoli, Gurke (mit Schale), Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Power System Professional Eiweiß Riegel Himbeer. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kentilly35
|