Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2221 kcal
|
Rasva: 51,38g | Prot: 185,65g | Hh: 252,87g.
Lounas: Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Bio Natives Oliven Öl Extra, All Seasons Pfannengemüse Rustikale Art, Gut & Günstig Delikatess Metzger Schinken. Päivällinen: Lidl Kürbiskernbrot , Dulano Hänchenbrust, Dulano Delikatesse Hähnchenbrust, Hofburger Körniger Frischkäse Cottage Cheese, Harry Eiweißbrot, Spitzpaprika, Spargel (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nutrend Iso Whey Prozero Vanilla Pudding, DM Bio Sojadrink Natur. Välipalat/Muut: Nutrend Iso Whey Prozero Vanilla Pudding, Alnatura Reisdrink, Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|