Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 29,91g | Prot: 35,15g | Hh: 133,27g.
Aamiainen: Kaffee, Hafermilch, Lidl Kürbiskernbrot, Allos Hof-Gemüse Thomas Tomate Bärlauch, Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich. Lounas: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Cucina Tortelloni Spinat-Ricotta. Päivällinen: Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Ener Bio Kürbiskerne, Cocktailtomaten. Välipalat/Muut: Milka Alpenmilch, Maxima Schoko Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|