Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 58,58g | Prot: 89,84g | Hh: 109,98g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%, Здоровое Меню Масло Льняное , Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Климир Творог 1,8%, Черника (Несладкая, Замороженная), Каждый День Вишня Замороженная. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Приготовленная Квашеная Капуста, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali140487
|