Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 74,58g | Prot: 93,28g | Hh: 138,81g.
Aamiainen: Царицыно Грудинка, Ржаной Хлеб. Lounas: Ермолино Карамель "Ермолинка" Микс с Соком, Салат с Морепродуктами, Минтай Запечённый. Päivällinen: Малина (Несладкая, Замороженная), Гороховая Каша. Välipalat/Muut: Услада Йогурт с Соком Клубники , Магнит Банан, Тимоша Козинак Подсолнечный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|