Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 78,83g | Prot: 47,93g | Hh: 90,30g.
Aamiainen: Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо Всмятку, Рославль Хлеб Хлеб Оскольский. Lounas: Nestle Кит Кат Deluxe Coconut, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), SPAR Котлета Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EllienSay
|